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本文Tag標(biāo)簽:健康/受孕/飲食營(yíng)養(yǎng)/備孕??

  在備孕期間,未準(zhǔn)爸爸和未準(zhǔn)爸爸們一定要注意飲食以及用藥,這樣才能孕育出一個(gè)健康又聰明的寶寶。下面讓我們 一起來(lái)具體看看相關(guān)內(nèi)容。

  1.食物

  對(duì)于備孕期間的女性來(lái)說(shuō),飲食非常重要。平時(shí)吃的食物要盡量選擇天然無(wú)污染的,避免吃一些含有添加劑、色素以及防腐劑的食品。吃水果的時(shí)候要洗干凈了再吃,因?yàn)樗?huì)有農(nóng)藥的殘留。

  在備孕期間,未準(zhǔn)媽媽也盡量少喝咖啡,含咖啡因的茶也要少喝。另外,還要禁止吸煙喝酒,煙酒對(duì)未準(zhǔn)媽媽的傷害非常大。備孕期間的男性也要盡量少喝酒,因?yàn)榫凭珪?huì)降低睪丸激素的分泌量,增加精液中不良精子的數(shù)量。吸煙也可致精子發(fā)生畸形,不利于備孕。

  很多人喜歡吃腌制品,其實(shí)在備孕期間,未準(zhǔn)媽媽們還是得少吃為好。不僅是備孕期間,就是平時(shí)也要少吃,因?yàn)殡缰破分泻衼喯跛猁}等等有害物質(zhì),對(duì)人體健康有一定傷害。

  這里提醒一下容易過(guò)敏的未準(zhǔn)媽媽們,日常應(yīng)多注意飲食。最好去醫(yī)院做一個(gè)過(guò)敏源檢查,這樣才能明確的知道到底自己對(duì)哪些食物過(guò)敏。

  2.藥物

  據(jù)有關(guān)研究表明,不少藥物對(duì)精子、卵子的影響非常大,嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形。一些抗生素、止痛藥、以及安眠藥都會(huì)對(duì)對(duì)精子、卵子的質(zhì)量產(chǎn)生很大的影響。如果女性要長(zhǎng)時(shí)間服用藥物,也要咨詢醫(yī)生,然后才能確定備孕時(shí)間。

  一般卵子成熟的時(shí)間為14天,而在這期間藥物對(duì)卵子的影響最大。女性在停藥20天之后準(zhǔn)備懷孕通常較安全,但是有時(shí)候有的藥物的影響時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)。因此,如何服藥還是要咨詢醫(yī)生比較好。

  其實(shí)不僅是女性,男性也是,藥物對(duì)備孕期間的男性的影響也比較大。用藥也要遵從醫(yī)生的指導(dǎo)。需要注意的是,在備孕期間,準(zhǔn)爸爸禁吃壯陽(yáng)藥,準(zhǔn)媽媽禁吃減肥藥。

  以上就是備孕期間未準(zhǔn)爸爸、未準(zhǔn)媽媽們需要注意的一些事項(xiàng)。為了避免影響精子、卵子質(zhì)量,大家應(yīng)多留心飲食和藥物。

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